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全中彩票下载先生干部心思压力引导培训讲座

【泉源:全中彩票下载先生干部心思压力引导培训讲座 | 公布日期:2016-11-14 】

本网讯(叶紫妍)11月13日上午,我院特邀校心思征询中央郭秋凤先生在主教楼E01为我院先生干部做心思压力引导培训专题讲座。我院党委副布告贾群燕、指点员杜从玺列席讲座,我院2014、2015级班长及团支书、2016级全体班委以及先生会全体成员加入学习,讲座由我院分团委布告兼学工办主任黄芳掌管。

讲座中,郭秋凤从先生干部的界说最先,夸大每小我私家都是无可替换的头脑观的主要性。接着她从一个简朴的压力测试动手,和在座先生讨论并枚举了同砚们在担当先生干部时代能够发生的压力与困扰,次要包罗:家人、社会等待与本身的要害和才能、失业压力、抱负与理想的抵牾、取得奖学金或许提拔职位、学习难题、人际来往抵触等七个方面。对此,郭金风抽丰先容了一系列缓解压力的方式:一是准确对待压力,二是改动小我私家见解,三是擅长自我表示,四是把难题当成应战,五是培育努力心思学的视觉,六是得当的宣泄。最初,在郭秋凤先生的引领下,全体职员享用了一次满身心伸展,在一片轻松的空气中,讲座迎来了序幕。

大先生的心思康健是至关主要的,为此我校在各个校区都建立了心思征询中央辅助同砚们处理题目、引导心情。经过这次讲座,人人都掌握了部门缓解压力的方式,这对当前的生涯与事情有着努力的作用。